რა ვიცით ცხიმიან კანზე?

რა ვიცით ცხიმიან კანზე?

ცხიმიანი კანი - არც ისე ცუდია, თუ მაგას სწორად მოუვლით.

მაგრამ გეთანხნებით, ხშირად ნერვებს გვიშლის!

სებუმი, რომელსაც გამოყოფს ჩვენი კანი, არის დამცავი რეაქცია გარე ფაქტორებზე და ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენაში.

სებუმი ასევე თანაშობს მნიშვნელოვან როლს კანის დატენიანებაში. ის შეიცავს გლიცერინს, რომელიც აუცილებელია დამცავი ბარიერისთვის.

სებუმი - ჩვენი კანის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია, რომელიც იცავს ოქსიდაციის სტრესისგან. თუ გაქვთ ცხიმიანი კანი, გილოცავთ - ნაოჭები გაგიჩნდენათ გაცილებით უფრო გვიან ვიდრე მშრალი კანის მფლობელებს!

 

მაგრამ სებუმის აქტიურ გამოყოფაში არის თავისი მინუსებიც.

როდესაც კანი გრძნობს "საფრთხეს" ის გამოყოფს უფრო მეტ სებუმს, რომელიც შეიძლება დაგროვდეს, გამაგრდეს და შედეგად ვიღებთ შავ წერტილებს და კომედონებს.

 

თუ დროულად არ დავარეგულირებთ ამ პროცესს, მაშინ განვითარდება ანთება და გაჩნდება მუწუკი.

 

იმისათვის რომ აკონტროლოდ სებუმის გამოყოფა:

  • უარი თქვით სპირტის შემცველ და გამოსაშრობ საშუალებებზე. ბარიერის დარღვევით ცხიმიანობა მოიმატებს, იმიტომ რომ კანი იღებს SOS სიგნალს და შეეცდება თავის დაცვას ზედმეტი ცხიმის გამოყოფით.

  • გამოიყენეთ მხოლოდ დელიკატური გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც არ გამოაშრობენ კანს.

  • დაამატეთ რუტინაში მჟავეები. მაგალითად AHA მჟავეები, სალიცილის, ნუშის ან რძის მჟავეები. ისინი ეხმარებიან კანს მკვდარი უჯრედების მოშორებაში და ხელს უშლიან სებუმს დაგროვდეს ფორებში.

  • 2 ჯერ კვირაში გამოიყენეთ ნაზი სახის სკრაბები, რომ მექანიკურად მოიშოროთ მკვდარი უჯრედები და მოიყვანოთ კანი ტონუსში.

  • გამოიყენეთ თიხის ნიღბები. თიხა შეიცავს კანისთვის სასარგებლო მინერალებს და რაც მთავარია იწოვს ზედმეტ ცხიმს.

  • გამოიყენეთ ნიაცინამიდის შემცველი მოვლის საშუალებები. დამტკიცებულია რომ ნიაცინამიდი არეგულირებს ცხიმის გამოყოფას და არ აშრობს კანს.

ბლოგზე დაბრუნება

დატოვეთ კომენტარი